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It’s a wonderful day!

I attended 2 yoga lessons this morning. I was enjoying the event so much. Although it’s tough to keep my posture, sometimes. The weather was perfect and instructors were very kind. Above all I felt great and relaxed in this working out.

After doing yoga, we were to enjoy delicious Italian dishes and wine. Fortunately, I met nice people at this event. I hope I would drink out again.

午後には雨が降りそうなくらい暗い曇天になったけど。午前中は暑いくらいの気温、時折吹く強めの風が心地よく感じ、完璧な青空、青々とした芝生にマットを敷いてまさにイベント名通りの「空と風と緑のヨガ」を楽しんできました。アシュタンガと陰ヨガをそれぞれ1時間強。バランスは苦手で姿勢がキープできないけど、どちらのヨガも体の声をや呼吸を意識する事ができたしピラティスとは又違った緩やかな時間でした。

ヨガの後は久しぶりにジャズドロップで食事とお酒。偶然にも飲む事が好きな女性のテーブルになりました。美味しいスプマンテと楽しい会話のおかげでいつもなら食べられない料理も食べちゃった。地元の人もいたしまた飲めるといいな。 ヨガもまたしよう。

身体動かすのも飲食もあーほんと気持ち良かった( ◠‿◠ )

 

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